Menpekotasunak neurrigabeko ohiturak dira. Era inkontziente batean gara heurekiko menpekoak. Erakargarri edo gustagarri suertatu dakizkiguke eta erabat normalak direla edo eta nahi dugunean utzi ditzakegula sentitu genezake. Nahi dugulako bizi ditugula pentsatzen dugu, baina jakitun ez garena da haiekiko dugun dependentziaz. Sustantziekin lotutako menpekotasunak dira ezagunenak, alkohola, tabakoa edo beste drogekin izandakoak alegia. Baina beste...Read More

Gabonen aurretik farmatziara joan eta bertan botikariak zera adierazi zidan. “Orain hasten da guretzat urte sasoirik lanpetuena. Gabonetan jende asko gaixotu egiten da.” Zer gertatzen da beraz sasoi honetan horrenbeste eragiten diguna gure osasunean? Hasteko, kontutan hartu beharreko faktore garrantzitsu bat da, gaixotasunak gure organismoko desorekak direla, eta berriro ere homeostasia berreskuratzeko prozesuak. Gaixotasunak inoiz...Read More

Aldaketak Etapa berri bat hasten dugun bakoitzean, zalantza multzo berri bat agertzen zaigu. Komenigarria zait hau egitea? Aukeraketa egokia egiten nago? Behar bezain ona naiz? Momentu egokia da? Agian behar adinako esperientzia edo jakinduriarik ez dugula pentsa dezakegu, edo eta gauzak hobeto prestatuaz gero dena errazagoa izango litzatekela. Pentsamendu guzti hauek, aurkitzen garen egoera aztertzeko...Read More

Kontzeptua Kontzientzia Unitatearen kontzeptua askotan entzun dugun zerbait da. Naiz eta zer den ezagutu, gugan guztiz barneratu gabeko zerbait da. Gure egoarekin asko identifikatzen gara, soilik hori bagina bezala, eta gure izatea, normalean guk gure gorputz fisikoaren mugak diren ikuspegi horretara mugatzen dugu. Gorputz energetiko bat garela ere pentsa genezake, gure persona gorputz fisikoaz kanpo...Read More